PSYCHOLOGIA TRANSPERSONALNA I ODDYCHANIE HOLOTROPOWE - 3 DNIOWY WARSZTAT

Informacje:

Data

17-19.02.2017

Czas

piątek 13-21
sobota 9-22
niedziela 10-16

Miejsce

Warszawa
lub najbliższa okolica

Szkolenie

Witaj!
Jeśli zaciekawiła Cię ta strona, to zapewne interesujesz się rozwojem osobistym, psychologią lub duchowością.

Być może:

  • masz jakieś doświadczenia z psychoterapią, głęboką pracą nad sobą i chciałbyś poznać nowe metody pracy
  • jesteś zainteresowany odmiennymi stanami świadomości i możliwościami, jakie dają w rozwoju człowieka
  • szukasz swojej drogi duchowej i nie wiesz, co robić, by pójść dalej
  • interesujesz się duchowością od dłuższego czasu i szukasz intensywniejszych metod do wchodzenia wgłąb siebie
  • czujesz, że psychologia i duchowość mogą mieć ze sobą więcej wspólnego niż myśli większość osób
  • zraziłeś się trochę do rozwoju osobistego obiecującego łatwe efekty oraz wszystkowiedzących guru
  • pracujesz zawodowo z ludźmi jako coach lub terapeuta i chcesz poszerzyć swoją perspektywę
  • rożne metody pracy nad sobą nie pozwoliły Ci sięgnąć tak głęboko jak tego chciałeś
  • fascynowałeś się pracami Stanislava Grofa i chcesz spróbowac jego metod w profesjonalnym otoczeniu

Dzieciństwo i rodzice

W dzisiejszych czasach, dzięki Freudowi i jego następcom, już niemal każdy wie, że właśnie w dzieciństwie i relacjach z rodzicami tkwi źródło niejednego naszego problemu. Te pierwsze lata, gdy nasza psychika chłonie jak gąbka wszystko dookoła niej bez zmysłu krytycznego, stanowią czas, w którym oprócz zasad zdrowego funkcjonowania uczymy się też wielu dysfunkcyjnych schematów.
Pracując ze swoimi pacjentami Grof szybko zauważył, jak wiele razy w ich procesie terapeutycznym pojawiały się różne sceny z dzieciństwa. Nie wystarczała mu jednak tradycyjna metoda polegająca na rozmawianiu o tych sytuacjach, gdyż dostrzegał jak wiele z tych problemów nie zmieniało się mimo intelektualnego zrozumienia. Dostrzegł, że metody oparte na intensywnych doświadczeniach znacznie częściej doprowadzają do katharsis i realnego uwolnienia od schematu. Do tego nie trzeba tu polegać na intuicji terapeuty, ale podąża się za tym procesem, który spontanicznie pojawia się podczas takiej sesji.
Podczas procesów holotropowych wyłoniło się sporo ciekawych spostrzeżeń a propos tego, jak różne wydarzenia, od wczesnego niemowlęctwa aż po okres dojrzewania, wpływają na nasze życie. Powstałe wtedy schematy, takie jak poczucie własnej wadliwości, samospełniające się przepowiednie dotyczące opuszczenia, braku czułości, samotności, porażek, zablokowanie emocjonalne czy surowe traktowanie siebie, mogą determinować nasze życie i sprawiać, że nie rozumiemy, dlaczego spotykają nas stale pewne rzeczy.

Podczas części wykładowej omówimy najczęstsze schematy wyciągnięte z dzieciństwa, oraz sposoby w jakie można z nimi pracować, również przez relację terapeutyczną. Później, poprzez praktykę Movie Yogi, przejdziemy przez różne sceny, które mogą wpływać na dzieci.
W sobotę za pomocą oddychania holotropowego popracujemy z tym, co u każdego się pojawi - w tym temacie lub każdym innym.

"Ktoś kto nie urodził się "dobrze" może odczuwać potem brak bezpieczeństwa, lęk przed światem i ogólną niechęć pomieszaną ze strachem przed podejmowaniem w pełni samodzielnych i odpowiedzialnych decyzji w swoich życiu. Przy pomocy zaawansowanych technik oraz wiedzy i opieki Tomka i Magdy udało mi się cofnąć do tego doświadczenia i w pełni poprawnie je przepracować. Jest to największa zmiana jaka dokonała się w mojej psychice w tak krótkim czasie (około 6 godzin) od początku mojej drogi w rozwoju osobistym. Co ważniejsze zmiana ta zaczęła być odczuwalna w istotnym stopniu jeszcze tego samego dnia. Pojawiło się coś, co niektórzy nazywają zaufaniem do świata, że wszystko będzie dobrze. Zniknął lęk egzystencjalny oraz w dużej mierze przestałem się obawiać wielu rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły. Kilka przykładów: zmalał lęk w trakcie oglądania horrorów, brutalne i drastyczne sceny w filmach są przeze mnie znacznie lżej traktowane (wiem, że to tylko film; wcześniej też wiedziałem, ale "wyglądało na prawdziwe"), chodzę na nocne spacery do lasu, które potrafią trwać czasem kilka godzin i czuję się w trakcie nich dużo bezpieczniej niż, np. za dnia w mieście (oczywiście w mieście nigdy nie było problemów, po prostu las stał się teraz bardziej naturalny). Poza tym poprawiły się bardzo mocno relacje ze wszystkimi ludźmi, zarówno tymi których już znałem jak i "sposób" poznawania nowych osób (jestem dużo naturalniejszy, bardziej sobie ufam). Rozwijam dużo intensywniej swoje plany życiowe i naprawdę poczułem, że żyję." - Kamil

"Moje doświadczenie podczas Oddychania Holotropowego było tak głębokie i odmienne, że początkowo z trudem przychodziło mi zrozumieć co tak naprawdę się we mnie zadziało. Wkrótce po warsztatach okazało się, że mam dostęp do zasobów energii i rozwiązań, których wcześniej nie widziałem. Towarzyszący mi od zawsze, perfekcyjnie ukryty pod powierzchnią głęboki smutek, pochodzenia którego od lat nie udawało mi się ustalić, przestał być dominującą siłą w moim wewnętrznym świecie. Coś drgnęło w samym fundamencie mojej osobowości. Choć pojedynczy warsztat nie był "receptą na wszystko", to odnoszę wrażenie, że tym doświadczeniem zyskałem więcej, niż po latach różnego rodzaju warsztatów i szkoleń rozwoju osobistego." - Zbigniew

HOLOTROPIC BREATHWORK

Oddychanie holotropowe zostało wynalezione przez Stanislava Grofa - jednego z twórców psychologii transpersonalnej - i jego żonę Christinę.

Inspiracją dla tej metody była psychoterapia psychodeliczna prowadzona przez Grofa w czasach, gdy było to jeszcze legalne. Wyniki tej pracy, w trakcie której pacjenci przeżywali niesamowite, również duchowe doświadczenia, były na tyle obiecujące, że po tym, jak z powodów prawnych ta praca nie była już możliwa, Grof długo pracował nad stworzeniem podobnej metody. Takiej która umożliwi doświadczanie pogłębionych stanów świadomości, które dają wymierne korzyści stosującym, bez farmakologicznego wspomagania.

Oddychanie holotropowe jest połączeniem dawnych szamańskich metod, psychologii głębi, arteterapii i wielu mechanizmów procesu grupowego. Może pomagać zarówno ludziom, którzy doświadczają dużego cierpienia (od traumatycznych sytuacji poprzez ciężkie dzieciństwo aż do różnego rodzaju kryzysów) jak również takim, którzy mają się dobrze i poszukują intensywnego narzędzia do większego czerpania z życia.

"Wiele lat temu zapoznawałem się z tym wszystkim w książkach Grofa i zafascynowałem się tymi metodami. Możliwość pracy w bardzo głębokich stanach, totalnej ekspresji wszystkiego, co się pojawia we wspierającym i profesjonalnym środowisku bardzo mi się spodobała. Moim marzeniem było, aby osobiście zobaczyć jak pracuje z klientami, a wielkim zaszczytem okazała się możliwość współpracy na warsztacie w Słowenii." Tomek Kwieciński, prowadzący

Jeżdżąc na holotropowe warsztaty do różnych krajów i przeżywając kolejne zjazdy szkoły Grofa (nad organizacją modułów w Polsce dopiero pracujemy) marzyliśmy o tym, by sprowadzić tą pracę do nas. W każdym z tych krajów pojawiały się te same elementy - bardzo otwarta i akceptująca atmosfera, doświadczeni prowadzący, intensywne sesje, w trakcie których ludzie płakali, krzyczeli, przypominali sobie najgorsze sceny w dzieciństwie czy przeżywali stany mistyczne, a później w serdecznej i pełnej zrozumienia przestrzeni mogli dzielić się swoimi doznaniami i integrować je za pomocą różnorodnych ćwiczeń.

CO MOŻE CIĘ CZEKAĆ NA WARSZTACIE?

Problem z opisaniem, co spotka Cię podczas tych trzech dni, jest o tyle skomplikowany, że nigdy nie wiadomo, w którą stronę poniesie Cię proces. Zaufanie naszej wewnętrznej mądrości i pozwolenie jej aby kierowała doświadczeniem jest jednym z najważniejszych założeń tego podejścia. Nie wiadomo, czy historie opisane w książkach Grofa przytrafią się również Tobie. Chcąc przedstawić Ci uczciwą ofertę, nie możemy więc obiecywać czego na pewno doświadczysz i co wyniesiesz z warsztatu.

Chcemy zaznaczyć, że oddychanie holotropowe nie jest metodą, która rozwiąże magicznie wszystkie problemy w Twoim życiu, szczególnie po jednym weekendowym warsztacie.

Możemy natomiast pokazać, co bardzo często opisują ludzie praktykujący oddychanie holotropowe na całym świecie:

  • UZDRAWIANIE BOLESNYCH I TRAUMATYCZNYCH SYTUACJI ZE SWOJEGO ŻYCIA - podczas sesji można wielokrotnie przeżyć wiele nieprzyjemnych doświadczeń, które w ten sposób są uwalniane i mają na nas mniejszy wpływ. Dotyczy to zarówno tych, które dawno zapomnieliśmy (ale wciąż siedzą w zakamarkach psychiki), jak również tych, o których myslimy stanowczo zbyt często

    "Jedna sesja oddychania dała mi więcej niż 20 lat "mówionej" terapii" - Angel Cassidy Borst, USA

  • DOŚWIADCZENIA DUCHOWE I MISTYCZNE Podobnie jak w wielu kulturach, w których stosowano z powodzeniem przeróżne szamańskie techniki, także tutaj doświadczenia duchowe zdarzają się dość często. Również takie, które przypominają różne opisy z literatury mistycznej. Regularni praktycy tej metody wspominają o systematycznej, bardzo intensywnej praktyce duchowej.

  • DOŚWIADCZENIA WSPARCIA I TOTALNEJ AKCEPTACJI Jednym z najważniejszych zadań dla prowadzących jest stworzenie odpowiedniej atmosfery. To element, na który podczas treningu kładzie się bardzo duży nacisk. Zarówno podczas przygotowań - co pozwala uczestnikom otworzyć się mocniej na proces, jak również podczas sesji, w trakcie której facylitatorzy są do dyspozycji tyle, ile potrzeba (niejednokrotnie przytulając kogoś przez kilka godzin). Dla wielu uczestników jest to pierwsze doświadczenie, w którym czują się tak bezpieczni i zadbani.

    "Wspaniałe jest poczucie, że niezależnie od tego jak dziwne, niezwykłe czy nietypowe procesy przeżyję, to wiem, że ludzie którzy tam będą podejdą do tego z otwartością i zrozumieniem, a także będą potrafili coś doradzić, jeśli będę tego potrzebować." - Magda, uczestniczka warsztatów organizowanych przez Holotropic Poland

  • ZAUFANIE DO SIEBIE I WŁASNYCH ZASOBÓW - choć zrozumieć to najczęściej można dopiero po własnym doświadczeniu, metoda bazuje nie na sugestiach czy interwencjach innych osób, lecz na własnej intuicji i podążaniu za własnym procesem. Niezależnie od tego, czy facylitatorzy pomagali w procesie czy nie, sesję kończy się ze zwiększonym poczuciem odpowiedzialności za zmiany w swoim życiu.

  • PEŁNA EKSPRESJA - rzadko zdarzają się sytuacje, w których można pozwolić sobie na absolutną ekspresję, zarówno cielesną jak i głosową (oczywiście z zachowaniem zasad bezpieczeństwa, do czego przykłada się na warsztacie ogromną wagę). Już samo to może mieć bardzo silny efekt terapeutyczny

    "To jedyne miejsce na świecie jakie znam, gdzie rozdzierający serce płacz, niekontrolowany śmiech, intensywne ruchy ciałem i głośne okrzyki wściekłości mogą wydarzyć się w pokoju pełnym innych ludzi i nikt nie patrzy na Ciebie osądzając. To jest piękne." - Kirsten Kairos, USA

  • KONTAKT Z PODOBNYMI DO SIEBIE LUDŹMI - na holotropowe warsztaty przychodzą bardzo różni ludzie, jednak o pewnym wspólnym mianowniku. Jest nim najczęściej duża otwartość, gotowość do pracy nad sobą i konfrontacji z trudną często prawdą na swój temat, oraz akceptacja różnych procesów innych osób, co pozwala na stworzenie bardzo komfortowej atmosfery

  • LEPSZE ZROZUMIENIE WŁASNEGO ŻYCIA - w pogłębionym stanie świadomości przed oczami pojawiają się różne sytuacje z naszego życia, które nieraz składają się w całość, której wcześniej nie widzieliśmy. Patrząc na nie z dystansu, dostrzegamy dużo więcej niż zwykle.

  • PRACA Z DOŚWIADCZONYMI FACYLITATORAMI - uprawnień do prowadzenia holotropowych warsztatów nie zyskuje się po weekendowym warsztacie, lecz jest to proces trwający kilka lat i polega na bardzo intensywnym treningu trwającym przynajmniej kilkaset godzin. Można mieć dzięki temu pewność, że prowadzący są osobami doświadczonymi w pracy z ludźmi i potrafią pomóc w bardzo trudnych sytuacjach.

  • PRZYGODA - oprócz terapeutycznego i duchowego aspektu, jest też aspekt przygodowy i rozrywkowy. W czasie sesji oprócz wielu barwnych wspomnień, możesz doświadczyć różnego rodzaju wizji, w których jeździsz na koniu, wspinasz się na ośnieżony szczyt albo masz ochotę dziko i radośnie tańczyć.

  • LEPSZY KONTAKT Z CIAŁEM - ponieważ sesja bardzo angażuje nasze ciało i sporo jest w nim intensywnych wrażeń, skutkiem ubocznym regularnej pracy tą metodą jest dużo większa świadomość ciała i pozbycie się wielu siedzących w nim blokad.

Prowadzący


Marc Aixalà

Marc z wykształcenia jest inżynierem oraz psychologiem. Konczył podyplomowo Integracyjną i Strategiczną Terapię w Barcelonie. Uczył się terapeutycznego wykorzystywania odmiennych stanów świadomości, ukonczył kurs terapii z użyciem MDMA dla osób z PTSD prowadzony przez MAPS . Był trenerem i team-leaderem dla pomocy psychologicznej w kryzysowych sytuacjach na festiwalu Boom (2010-2016). Współpracuje z ICEERS przy oferowaniu sesji psychoterapii integracyjnej dla ludzi w trudnych sytuacjach po doświadczeniach z odmiennymi stanami świadomości. Facylitował warsztaty holotropowe w Hiszpanii, Szwajcarii, Rumunii, Izraelu i Słowenii. Pracuje jako psycholog w Barcelonie i robi badania na temat terapeutycznego wykorzystania oddychania holotropowego. Jest czlonkiem Grof Transpersonal Training Staff i jest jedną z osób obecnych przy certyfikacji nowych facylitatorów. Prywatnie pasjonat jogi i aikido.

Tomek Kwieciński

Ukończył Grof Transpersonal Training i jest jedynym obecnie Polakiem mającym uprawnienia do prowadzania holotropowych warsztatów. Prowadził warsztaty i facylitował sesje oddychania w 8 krajach Europy oraz w USA. Fascynuje się łączeniem rozwoju osobistego, klasycznej psychologii i niekonwencjonalnych metod. Oprócz pracy transpersonalnej jego ulubionym tematem jest praca ze związkami i uwalnianie się od wpływów systemu rodzinnego. Uczestniczył w kilkudziesięciu szkoleniach i warsztatach - od hipnozy przez coaching, trening interpersonalny aż po terapię masażem.
Prywatnie mąż i ojciec, pasjonat podróży i odmiennych stanów świadomości, zwierząt, historii i kalisteniki.

Tina Meić

Pochodzi z Chorwacji, od 6 lat organizuje i facylituje holotropowe warsztaty i moduły Grof Transpersonal Training w swoim regionie. Mimo, iż była na zupełnie innej ścieżce kariery, zawsze interesowała się psychologią, pracą nad sobą i uzdrawianiem. Odkrycie prac Grofa i transpersonalnej psychologii dało jej odpowiednie narzędzia i zrozumienie psychiki, które do niej najbardziej przemówiło. Holotropowe podejście jest dla niej najbardziej naturalnym i kompletnym sposobem pracy nad sobą i rozwoju poprzez połączenie z wewnętrzną mądrością.
Prywatnie zainteresowana i zaangażowana w tradycyjne szamańskie ceremonie i taniec transowy. Wielka miłośniczka przyrody.

Agata Mamczur

Ukończyła kurs Psychologii Procesu i kontynuuje naukę, by zostać psychoterapeutką w nurcie integracyjnym. Jej pasją jest pomaganie ludziom w ich pracy nad sobą i osobistym rozwoju. Łącząc elementy terapii, coachingu i psychologii transpersonalnej, wspiera i facylituje ich wewnętrzne procesy w postaci sesji indywidualnych oraz asysty na warsztatach rozwojowych. W podejściu holotropowym najbardziej urzeka ją naturalne przenikanie się psychologii i duchowości oraz otwartość na każde ludzkie doświadczenie. Kocha naturalne, świadome życie. W wolnych chwilach tworzy zdrowe kosmetyki.

Robert Jarlaczyk

Jest w końcowej fazie treningu Grof Transpersonal Training. Uczestniczył w wielu warsztatach poświęconych tematyce komunikacji, pracy z emocjami i ciałem oraz medytacji. Glęboki rozwój osobisty jest jego pasją, wspiera w tym również innych prowadząc sesje indywidualne. Od 8 lat prowadzi też biznes w branży IT. Psychologia transpersonalna urzekła go ze względu na to, że w obszarze jej badań znalazły się odmienne stany świadomości, co wzbogaca obraz psychiki człowieka i możliwości pracy terapeutycznej. Pasjonuje się badaniami nad fenomenem świadomości, możliwościami jakie daje naukowa perspektywa na duchowość oraz hinduizmem.

Rafał Naczelnik

Jest w trakcie Grof Transpersonal Training. Pasjonuje się psychologią oraz rozwojem osobistym. Na przestrzeni lat wziął udział w wielu warsztatach oraz szkoleniach. Holotropowe ujęcie pracy nad sobą, jest dla niego spójną formą pracy terapeutycznej, szanującą przestrzeń, głęboko angażującą ciało, umysł i duszę. Z wykształcenia inżynier. Uwielbia taniec spontaniczny, pływanie, przyrodę oraz ćwiczenia fizyczne z wykorzystaniem własnej masy ciała.

Marta Malinowska

Przez 8 lat studiowała psychologię zorientowaną na proces i pracowała jako coach i terapeuta. Jej pasją, profesją i wielką miłością jest twórczość - pracuje jako aktorka i reżyserka teatralna. Specjalizuje się również w pracy nad kreatywnością i prowadzi warsztaty i szkolenia dla artystów. Jej marzeniem jest wykorzystywanie psychologii transpersonalnej w teatrze. Jest w trakcie szkolenia Grof Transpersonal Training.

Dagmara Konopacka

Certyfikowany Hipnoterapeta, członek The International Association of Professional Conversational Hypnotists oraz British Associaton of Hypnotherapy. Założyciel Polskiego Instytutu Hipnozy. Obecnie studiuje psychologię transpersonalną uczestnicząc w Grof Transpersonal Training. Przez lata zgłębiła wiele dziedzin samorozwoju, co pomogło jej stworzyć unikalne podejście terapeutyczne, którego fundamentem jest przekonanie o potencjale samouzdrawiania drzemiącym w każdym człowieku oraz wiara w miłość - najpotężniejsze paliwo każdego procesu zmiany. Oprócz pomagania innym kocha kontakt z naturą, wspinaczkę skałkową oraz aktorstwo. Jako instruktor sportu i osoba od dziecka bardzo aktywna fizycznie traktuje pracę z ciałem jako niezbędny element harmonijnego i szczęśliwego życia.

Zbigniew Cichoń

Psychologia Transpersonalna zafascynowała go spójnym zrozumieniem natury świata i człowieka, włączeniem elementów mistycznych, duchowości i praktyk szamańskich do głębokiej pracy terapeutycznej. Podąża za wschodnimi naukami poznawczymi szukając zachodnich odpowiedników - łączy dziedziny. Ukończył kurs Psychologii Zorientowanej na Proces oraz szereg szkoleń z zakresu rozwoju osobistego, z których nie był zadowolony w takim stopniu, jak z Oddychania Holotropowego. Zawodowo lider zespołu wsparcia technicznego, który każdy dzień urlopu wykorzystuje na treningi w szkole Stanisława Grofa.

Logistyka

JAK BĘDZIE WYGLĄDAŁ WARSZTAT?

Pierwszego dnia planujemy częśc teoretyczną, gdzie wyjaśnimy podstawy holotropowej pracy i samego procesu oddychania. Zrobimy wykład na temat porodu i praktykę Movie Yogi, która przygotuje nas do następnego dnia.

Drugiego dnia ruszamy w daleką podróż - czyli główną część warsztatu.

Cały trzeci dzień poświęcamy na integrację doświadczenia, pytania i odpowiedzi, oraz przygotowania do aplikacji wszystkiego w życiu codziennym.


Pracujemy w godzinach:

Piątek: 13-21
Sobota: 9-22
Niedziela: 10-16

NOCLEG

Osoby spoza Warszawy być może będą miały możliwość noclegu na sali, na materacach w cenie 30 zł za noc. Zainteresowanych prosimy o informacje podczas rejestracji

Rzeczy do zabrania:
— opaska lub szalik do zakrycia oczu podczas sesji oddychania holotropowego
— długopis i notes
— wygodne ubrania
— koc i poduszka

Ważne informacje:
— Przeciwwskazania: Celem warsztatu oddychania holotropowego jest doświadczenie osobistego rozwoju, nie zastępuje ono regularnej psychoterapii. Podczas sesji mogą pojawić się bardzo intensywne przeżycia, którym towarzyszą silne emocje oraz wrażenia fizyczne. Warsztat nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży oraz osób z chorobami serca i układem krążenia, poważnym nadciśnieniem, z niektórymi zaburzeniami psychiatrycznymi, ze złamaniami kości lub niedawno przebytej operacji, z epilepsją lub w ostrych stanach chorób zakaźnych, chorobą dwubiegunową. Jeśli znajdujesz się w głębokim kryzysie psychoduchowym lub masz jakiekolwiek wątpliwości odnośnie uczestniczenia w sesji, skonsultuj się najpierw ze swoim lekarzem lub terapeutą oraz napisz do nas o swoich wątpliwościach.

— Każda osoba, która zgłosi się na warsztat dostanie do wypełnienia medyczny formularz, dzięki czemu upewnimy się, czy nie ma przeciwwskazań. Z osobami, które z nami nie współpracowały, możemy chcieć zrobić krótki wywiad przez telefon lub na Skype (bezpłatnie).

Zapisz się

Cena wynosi 587 zł do 1 lutego, potem 677 zł.

Osoby, które już mają za sobą doświadczenie oddychania holotropowego z certyfikowanym facylitatorem mogą nie przychodzić pierwszego dnia (choć serdecznie je zapraszamy) i cena dla nich wynosi 497 zł do 1 lutego, potem 587 zł.

Dla osób będących w trakcie certyfikacji Grof Transpersonal Training cena wynosi 447 zł do 1 lutego, potem 537 zł.
Rezerwację miejsca stanowi wpłata 237 zł bezzwrotnego zadatku, który jest opłatą za rezerwację miejsca.

Osoby spoza Warszawy być może będą miały możliwość noclegu na sali, na materacach w cenie 30 zł za noc. Zainteresowanych prosimy o informację podczas rejestracji.
ZGŁOSZENIA UDZIAŁU, PYTANIA I KONTAKT: info@holotropicpoland.pl

Lokalizacja

Kontakt

Skontaktuj się z nami

Email został wysłany.




Email

info@holotropicpoland.pl

Telefon


+48 886 624 270